¿Por qué bailamos?

El bienestar que nos genera bailar

Por: Laura Isabel Marín

Bailarina profesional de tango – Tangolombia

1 noviembre de 2022

Empecemos por entender la danza como un lenguaje universal y uno de los más primitivos que existen incluso antes que el lenguaje hablado, ya que las primeras manifestaciones se basaban en el propio funcionamiento del cuerpo humano; el ritmo de la respiración, los latidos del corazón y el sonido que se efectuaba con la naturaleza complementado por el movimiento de sus cuerpos.

Desde sus inicios la danza nació como una manera de comunicarnos, expresar sentimientos, emociones e incluso como una forma de sobrevivencia pues los seres humanos se reunían y empezaban a moverse de forma sincrónica lo que podríamos llamar bailaban una coreografía para en conjunto, ahuyentar a los depredadores.

Esta forma de buscar sincronizarnos con otros genera una conexión en comunidad y a su vez producen emociones de alta frecuencia como: la empatía, la bondad, la generosidad, la paciencia que resultan en descargas de endorfinas que a su vez desencadenan en la felicidad.

Con el baile podemos expresar un universo infinito de posibilidades porque podemos ser tan creativos como queramos y podemos imaginar y representar lo que no está escrito o lo que no se ha dicho. Desde emociones que van desde el reproche. la ira, la indignación hasta emociones de más alta frecuencia como las anteriormente mencionadas.

¿Por qué bailamos? Bailamos porque el baile es la vida misma, de ahí decimos que nos bailamos la vida, bailamos porque nos divierte, es la voz para algunos, es lo que nos hace humanos, es el instrumento y mi propia extensión de mi ser, es como me comunico, es mi libertad, es la forma de comunicación más vulnerable. El baile nos da la oportunidad de convertirnos en lo queremos ser, en lo que fuimos y en mostrar lo que somos porque es la manera de conectar lo más íntimo e interno del danzante con el mundo externo.

Aquí te menciono los 10 beneficios importantes de la danza y porque es una actividad que deberías considerar realizar como terapia emocional y física; o simplemente como diversión: